最近的研究結果表明，來自社會經濟地位低下的青少年(13 至 17 歲)在經歷了壓力后上網(wǎng)的時間適中，比那些完全避免使用數(shù)字技術或花幾個小時上網(wǎng)的青少年更能應對逆境。
“青少年很聰明，他們利用技術為自己謀取優(yōu)勢。由于處于不利環(huán)境的青少年往往獲得較少的本地支持，因此該研究試圖找出在線參與是否有助于減輕他們的壓力，”主要作者 Kathryn Modecki 說。格里菲斯大學的孟席斯健康研究所和應用心理學學院。
Modecki 補充說：“有一種傾向認為青少年使用技術是消極和有害的，但我們對青春期發(fā)展階段的了解并不能證實如此廣泛的假設。”
為了收集有關青少年和技術的第一手數(shù)據(jù)，研究人員向 200 多名生活在社會經濟地位低下的青少年提供了 iPhone。這些青少年被要求在一周內每天五次報告他們的技術使用情況、壓力源和情緒，同時使用 iPhone，就像他們使用個人智能手機一樣。
這些數(shù)據(jù)用于比較青少年在應對壓力時適度、過度或根本不使用技術的情緒狀態(tài)。
結果顯示，與不使用技術或經常使用技術的青少年相比，在壓力情況發(fā)生后的數(shù)小時內適度使用技術的青少年更容易反彈，并且負面情緒(如悲傷和擔心)的激增程度更小。一種應對機制。
“我們發(fā)現(xiàn)了一種恰到好處的‘金發(fā)姑娘’效應，適度的在線應對有助于緩解負面情緒的激增和幸福感的下降，”莫德基說。“面對日常壓力，當青少年尋求情感支持時，他們經歷了更好的短期壓力緩解。”
根據(jù)研究人員的說法，在線空間不僅可以作為一種短期的分散注意力的方式，而且還可以作為青少年尋求支持和了解困擾他們的信息的資源。通過為獲取信息和支持提供公平的競爭環(huán)境，這種應對策略可能特別適合低收入環(huán)境中的青少年。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關。財經信息僅供讀者參考，并不構成投資建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。 如有侵權請聯(lián)系刪除！