大家好,小物來為大家解答以上的問題。什么是體重指數(shù)，如何計算？(什么叫體重指數(shù),怎樣計算)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
對于健身的人來說，記錄自己的體重很重要。如果你超重或體重不足，這將有助于及時調整鍛煉方案。對于男性，有一個快速計算公式來知道你的標準體重。但對女性卻不合適，為了克服這個問題，我們需要計算體重指數(shù)。那么什么是健康體重指數(shù)及如何計算男性和女性的體重指數(shù)呢？請繼續(xù)閱讀。
1. 健康體重指數(shù)通常用BMI表示，即英文Body Mass Index的縮寫，BMI是評估一個人的健康指標。通過比較你的體重指數(shù)與標準的體重指數(shù)，很容易知道你的身體是瘦還是胖。
2. 要計算體重指數(shù)，有兩個公式可
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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