學(xué)街舞的最佳年齡是幾歲（學(xué)街舞的最佳年齡）

關(guān)于學(xué)街舞的最佳年齡是幾歲，學(xué)街舞的最佳年齡這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、18歲，不算老呵呵??！ 你要是玩POWER MOVE（大招）的話努力點(diǎn)可以練到大回環(huán)吧??！ 至于最高一層的水平，這個(gè)就要看你自己的努力了。

2、有很多人都跳breaking但媽他的都是廢物！光個(gè)壓腿就怕第2天就不來(lái)了，我就見過(guò)很多??！ 來(lái)的時(shí)候都說(shuō)叫我們教那個(gè)教那個(gè)的，結(jié)果叫他壓個(gè)腿倒立什么的第2天就不來(lái)了。

3、還有的一來(lái)就說(shuō)想學(xué)TMS，那有人一開始就能玩的出TMS的？你也別想太多了，先練基本功！倒立！壓韌帶！還有力量練習(xí)！ 倒立每天堅(jiān)持30分鐘！ 韌帶最好每天早上和練舞的時(shí)候壓200下！分（前壓，左壓，右壓）。

4、力量練習(xí) 倒立著做俯臥撐！剛開始的時(shí)候做100下（早上起來(lái)的時(shí)候）以后慢慢加多！仰臥起做200下（前100下 后100下）后仰臥起坐是就你趴在地上然后腰和腳往上橋橋到你在也上不去的時(shí)候算1下。

5、 弓腰5~10分鐘！ 開肩：100~200下。

6、（開肩很痛苦呵呵！比你壓腿痛一點(diǎn)?。?壓手腕：200下?。ㄔ缟掀饋?lái)和練舞的時(shí)候都要壓?。?有些動(dòng)作不光是靠手臂力量的還要靠你的手腕力量！ 等你倒立和開肩有一定的基礎(chǔ)后，在開始練雙手跳！和折登！別小看這2個(gè)動(dòng)作！ 這2個(gè)動(dòng)作很需要手力和腰力的，也是最基礎(chǔ)的動(dòng)作了.... 還有3點(diǎn)支撐的動(dòng)作！ 估計(jì)你練了1~2個(gè)月后開始練習(xí)風(fēng)車和TMS的起步動(dòng)作，不要求你會(huì)打但要求你掌握怎么甩出去，把腰給甩出去的感覺(jué)你掌握住就OK了！ 還有舞步！breaking不可能全都是動(dòng)作，所以舞步你也要練。

7、舞步是要時(shí)間的！多聽音樂(lè)和多看視頻掌握一些基礎(chǔ)舞步后然后根據(jù)自己的需要變化把別人的舞步變成自己的舞步 ??！。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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