關于生蠔禁忌人群，生蠔的功效與作用及禁忌這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、生蠔本身屬于一種海鮮，作用比較廣泛。
2、生蠔中存在著肝糖原，攝入人體之后，可以有效的促進細胞的分裂和再生，能夠提高肝功能、增強身體的免疫力。
3、而且生蠔中還含有多種氨基酸和礦物質，可以促進新陳代謝，補充身體所需要的能量。
4、牡蠣之中的?；撬徇€可以清除血管之內(nèi)的膽固醇，起到預防心腦血管疾病的作用。
5、2、但是需要注意，生蠔并不能吃得特別多，因為本身屬于一種寒涼性質的食物，吃得太多有可能會導致出現(xiàn)腹痛、腹瀉。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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