一補就上火吃什么中成藥（虛不受補一補就上火怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一補就上火吃什么中成藥，虛不受補一補就上火怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、虛不受補，一補就上火，這是很正常的，因為身體虛弱，無法承受過多的營養(yǎng)物質(zhì)，很多營養(yǎng)成分太高的食品或藥品進入體內(nèi)，基本上都會轉(zhuǎn)化為濕邪、熱邪等對身體有害的東西，而出現(xiàn)上火。

2、個人建議，對于虛不受補的患者，首先應該健脾胃，無論是用藥還是飲食、鍛煉，都應該使脾胃功能得到提高。

3、因為脾胃是后天之本，只有脾胃運化功能健全，才能更好的使營養(yǎng)物質(zhì)吸收，甚至減少上火的情況。

4、具體來說，可以通過每天堅持慢走或者輕微的有氧運動，這種方式能夠使脾胃得到鍛煉。

5、通過喝粥等滋補的方式來調(diào)節(jié)脾胃功能，這樣可以使脾胃逐漸好轉(zhuǎn)，而虛不受補的癥狀也會逐漸糾正。

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