大家好,樂天來為大家解答以下的問題,鉀低吃什么好?怎么補?,鉀低吃什么好很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、鉀低是由于身體內缺乏大量的鉀所形成的,所以在平時飲食中要多吃含鉀的食物。
2、平時飲食中以綠色食物為主,水果可以選擇鮮棗,柑橘,柿子,杏子,獼猴桃等,其中含有豐富的鉀,對機體是不錯的選擇。
3、也要適量補充肉制品,如豬肉,牛肉,羊肉,魚肉等。
4、低鉀最重要的是要保證機體很有充分的蛋白質,可以吃蘑菇,花生,海帶,蓮子,豆制品等,也可口服10%氯化鉀溶液。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 鉀低吃什么好
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