胃不好的人吃什么養(yǎng)胃堅(jiān)果類(lèi)（胃不好的人吃什么養(yǎng)胃）

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1、病情分析：如果脾胃不好，宜吃易消化的食物，比如小米粥，比較養(yǎng)胃。

2、平時(shí)可以吃芝麻山藥，這是一種健脾養(yǎng)胃的中藥。

3、煮粥時(shí)可以放扁豆、大棗、薏米；紅薯最好不要吃。

4、紅薯胃不好容易變酸，胃灼熱。

5、 忌辛辣飲食，辛辣易傷胃，刺激胃腸蠕動(dòng)引起腹瀉；避免油膩和甜食。

6、中醫(yī)說(shuō)多吃甜使人飽腹，多吃甜容易引起腹脹；忌寒涼，包括從冰箱里拿出來(lái)的水果和飲料。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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