大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經能吃什么水果?，來月經能吃什么水果很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 經期可以吃的水果有很多。溫性水果主要有蘋果、草莓、西紅柿等。還可以吃荔枝、桂圓、葡萄等。這些食物都比較好。蘋果含有較多的維生素和微量元素，可以提高身體的抵抗力，是非常健康的水果。
2、 草莓、西紅柿等水果含有鈣、鐵、鉀等微量元素，能促進身體的新陳代謝，也是很好的水果。經期最好不要吃寒性水果，以免導致氣滯血瘀。
3、 經常吃生冷刺激性食物也可能導致宮寒或其他疾病，一定要引起重視。平時最好不要吃冰糕，不要喝冷飲，這樣會對身體產生一定的刺激，引起疾病反應。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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