大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蘋果營養(yǎng)在皮上還是肉上，蘋果營養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、蘋果含有蘋果酸、單寧酸、維生素C等有機(jī)酸。
2、和糖混在一起，會(huì)給人一種酸甜的味道，尤其是青蘋果的植物酸含量更高。
3、蘋果酸能增加人的食欲，有滋養(yǎng)食物、開胃的作用。
4、單寧酸有收斂作用， 能改善腸道功能，促進(jìn)排便。
5、維生素C可以增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防感冒，排毒。
6、飯后吃蘋果可以補(bǔ)充膳食纖維。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 蘋果營養(yǎng)
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！