腰俞準(zhǔn)確位置圖和作用及功效（腰俞的準(zhǔn)確位置是哪里）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰俞準(zhǔn)確位置圖和作用及功效，腰俞的準(zhǔn)確位置是哪里很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：穴是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中督脈上的穴位。

2、一般來說取穴都是俯臥位，位于腰骶部，兩側(cè)臀部中間的臀溝頂部。

3、舒窈穴的適應(yīng)癥有：腰脊柱僵硬疼痛、便秘、痔瘡、脫肛、便血、月經(jīng)不調(diào)、下肢癱瘓等。

4、常用的方便適應(yīng)癥有指壓舒窈穴治療痔瘡、痔瘺、痔瘡等疾病。

5、此外，舒窈穴也是治療腰、腿和內(nèi)臟疾病的重要穴位。

6、因?yàn)樗难ㄎ槐容^淺，容易摸到，所以指壓是最常用的。

7、可以使用自我指壓或他人幫助。

8、按壓時(shí)呼吸效果更好，呼氣末壓力更好。

9、每次按壓半分鐘到一分鐘。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 腰俞的準(zhǔn)確位置是哪里