月經(jīng)期間不能吃什么東西（月經(jīng)期間不能吃什么）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間不能吃什么東西，月經(jīng)期間不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一般情況下，月經(jīng)期間，忌吃辛辣油炸、油膩、燒烤、冷硬食物。

2、因?yàn)檫@些東西可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量不暢、痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)。

3、在這一個(gè)月內(nèi)，不能受到寒冷和潮濕的刺激，避免過(guò)度疲勞，避免熬夜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，否則也可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。

4、經(jīng)期一定要注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免坐浴，經(jīng)期不要性生活，否則可能導(dǎo)致陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等問(wèn)題。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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