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1、病情分析一星期瘦10斤的方法： 1。
2、通過鍛煉可以每天鍛煉一個小時左右；2、飲食，想要一周瘦10斤，需要特別注意飲食，少吃主食、肉類、巧克力、奶油、零食等食物，多吃蔬菜水果，少吃油，需要少吃多餐，注意補充能量，避免低血糖；3、也可以口服一些減肥藥，在短時間內(nèi)達到減肥的效果，但是需要適量食用。
3、減肥藥不宜吃太多，以免減肥過度營養(yǎng)不良。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 一星期瘦10斤的方法
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