大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，煮蘋(píng)果水的功效與作用，煮蘋(píng)果的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、蘋(píng)果主要是用新鮮的蘋(píng)果切成小塊，水煮。
2、通常生蘋(píng)果有通便的作用，主要是因?yàn)槔锩娴睦w維素比較多，而煮過(guò)的蘋(píng)果纖維素還是很豐富的，對(duì)胃腸道的刺激會(huì)少一些。
3、除降血壓、降血脂外，還能補(bǔ)中益氣。
4、而且果膠豐富，可以補(bǔ)充豐富的碘離子，預(yù)防甲狀腺腫。
5、但需要注意的是，煮蘋(píng)果吃多了會(huì)升血糖，不建議吃太多。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 煮蘋(píng)果的作用
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