大家好，樂天來為大家解答以下的問題，煮蘋果水的功效與作用，煮蘋果的作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、蘋果主要是用新鮮的蘋果切成小塊，水煮。
2、通常生蘋果有通便的作用，主要是因為里面的纖維素比較多，而煮過的蘋果纖維素還是很豐富的，對胃腸道的刺激會少一些。
3、除降血壓、降血脂外，還能補中益氣。
4、而且果膠豐富，可以補充豐富的碘離子，預防甲狀腺腫。
5、但需要注意的是，煮蘋果吃多了會升血糖，不建議吃太多。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 煮蘋果的作用
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