頸椎輕度骨質(zhì)增生怎么治療能根除（頸椎輕度骨質(zhì)增生怎么治）

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1、病情分析：輕度宮頸增生治療起來比較簡單。

2、主要有頸部按摩、中頻脈沖療法、中藥虛脫、中藥熱袋外敷。

3、甚至針灸也有一定的治療作用。

4、頸椎增生主要是由于長期疲勞，導致頸椎曲度異常，造成頸椎肌肉力學失衡，為了維持平衡會出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生。

5、所以除了關節(jié)和頸部肌肉緊張的外治，主要還是要注意頸部的姿勢。

6、就是減少低頭，少低頭玩手機，低頭看電腦。

7、多抬頭，打羽毛球，游泳。

8、只要是多抬頭的動作，都可以。

9、這些外治，減少低頭和多抬頭的動作，主要是為了緩解頸部肌肉的痙攣。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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