經(jīng)期可以吃火龍果嗎冬天（經(jīng)期可以吃火龍果嗎）

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1、首先，女性朋友要明白，痛經(jīng)是在整個(gè)經(jīng)期的。

2、因?yàn)樽訉m收縮通過陰道排出子宮內(nèi)膜和經(jīng)血，所以我們一般不建議在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)吃生冷的飲食和蔬果。

3、當(dāng)然，我平時(shí)特別喜歡吃一種涼性水果。

4、希望自己在經(jīng)期也能注意，避免因?yàn)槌詻鲂允卟怂麑?dǎo)致痛經(jīng)，小腹不適，經(jīng)血排出不暢。

5、至于火龍果，也是一種水果。

6、如果不是特別冷的話，就不要放在冰箱里保存了，適當(dāng)補(bǔ)充一下保暖，經(jīng)期適當(dāng)食用。

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