大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝紅茶有什么好處有哪些壞處，喝紅茶有什么好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、喝紅茶有暖胃提神的好處，但也有抑制鐵吸收的壞處。
2、紅茶是完全發(fā)酵的茶。
3、發(fā)酵后能把原來的寒性變?yōu)闇匦裕芷鸬綔匚负臀傅淖饔谩?/p>
4、對(duì)于脾胃虛寒的人來說，可以享受喝茶的清香，不用擔(dān)心喝完茶拉肚子。
5、而且其溫中和胃的功能，有助于緩解胃腸寒邪引起的呃逆、腹瀉、嘔吐等癥狀。
6、但紅茶中含有單寧酸，不利于鐵在胃腸道的吸收。
7、所以紅茶不宜長(zhǎng)期飲用，以免貧血。
8、貧血的人應(yīng)避免喝紅茶，以免加重貧血、頭暈、面色蒼白等癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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