大家好，樂天來為大家解答以下的問題，午飯吃什么家庭版，午飯吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、午餐也是一天中比較重要的一餐。
2、午餐可以補(bǔ)充上午流失的能量，保證下午有足夠的體力。
3、午飯吃什么，沒有特殊要求，但是你必須保證人精力的收入。
4、可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚、牛肉、排骨、生菜、菜花，飲食多樣化，避免暴飲暴食。
5、午餐。
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