大家好，樂天來為大家解答以下的問題，酸奶的功效與作用，酸奶的功效很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、1.潤腸通便功效：酸奶富含有機酸，能促進胃酸分泌，滋潤胃腸道，促進排便。
2、可用于治療便秘、便秘等癥狀。
3、2.緩解痘痘等癥狀：酸奶富含維生素A和維生素E，有利于促進體內毒素和其他排泄廢物，緩解痘痘等癥狀。
4、3.補鈣效果：酸奶中含有豐富的乳酸，有利于促進鈣的吸收，尤其是睡前，可以更好地促進鈣的吸收。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，與本網站立場無關。財經信息僅供讀者參考，并不構成投資建議。投資者據此操作，風險自擔。 如有侵權請聯系刪除！