大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳踝腫痛怎么辦小妙招，腳踝腫痛怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腳踝腫痛的原因有很多，比如關節(jié)炎、痛風、腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，導致血液循環(huán)不暢，也會引起腳踝腫痛。
2、長時間站立或久坐也會引起。
3、如果腳踝有腫痛，可以先用熱毛巾敷，或者配合理療按摩，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。
4、不要久站，久坐，適當抬高雙腳。
5、關節(jié)發(fā)炎，或者腰椎間盤突出，可以選擇一些舒筋活血、消腫止痛的藥物，比如藤黃健骨片。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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