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1、將五加科三七屬三七的根或莖磨成細(xì)粉，可活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，治療三高、跌打損傷、產(chǎn)后出血等。
2、一般三七一次可以服用三克左右。
3、早上飯前用溫水送服最好。
4、當(dāng)然也可以加一點(diǎn)蜂蜜來改善口感。
5、一天吃一次就好，因?yàn)槟芘d奮大腦中樞，讓人難以入睡，所以不建議晚上吃三七。
6、另外，經(jīng)期和風(fēng)寒感冒期間不要服用三七。
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