大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經吃荔枝行嗎，月經吃荔枝好不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性經期可以吃荔枝。
2、1.荔枝是一種溫性水果。
3、經期吃荔枝不會對女性的經期和月經量產生明顯的不良影響；2.荔枝含有豐富的維生素C，能提高女性經期的抗病能力，預防疾病的發(fā)生，具有抗氧化、淡化色斑的作用；3.荔枝含有豐富的蛋白質和其他維生素營養(yǎng)成分，可緩解女性經期疲勞癥狀，可改善心情不好、失眠、煩躁等不良情緒反應；4.荔枝含糖量比較高。
4、月經期適量進食，可以提供大腦所需的營養(yǎng)供給和全身的營養(yǎng)供給，可以改善失眠、健忘、乏力等癥狀。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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