大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蹲久了站起來頭暈眼黑是什么原因是貧血嗎，蹲久了站起來頭暈眼黑是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、長時間蹲著，站起來，頭暈，眼前發(fā)黑，主要是體位性低血壓引起的。
2、由于體位的突然改變，集中在下肢的血液不能立即回流到腦部，導(dǎo)致腦血管灌注不足，出現(xiàn)短暫性腦供血不足引起的頭暈、眼前發(fā)黑。
3、這種情況可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)整。
4、與其去醫(yī)院，不如多吃新鮮蔬菜水果，用維生素C、牛奶、瘦肉、大棗、魚蝦等補充蛋白質(zhì)。
5、同時可輔以一些補氣養(yǎng)血的藥物，如歸脾丸、阿膠顆粒等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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