大家好，樂天來為大家解答以下的問題，三歲寶寶食譜點心，三歲寶寶食譜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、食譜：早餐牛奶200毫升(喝牛奶有助于補充體內鈣質)，蛋黃17克(蛋黃中含有多種微量元素和優(yōu)質蛋白質)，白米粥15克。
2、午餐有番茄豬肝泥湯(豬肝20g，番茄50g，豬肝中含有鐵和維生素A等有益物質)、咸油菜(碎油菜葉30g，含有大量維生素)、蒸魚(去骨魚肉30g，容易吸收優(yōu)質蛋白質)、軟米飯(米飯25g，補充碳水化合物和能量)。
3、中午：蛋糕(雞蛋15g，面粉25g)，水果50g。
4、晚餐，雞蛋瘦肉丸子湯(肉末20g，雞蛋15g)，嫩豆腐50g，大白菜50g，軟飯30g。
5、后期：鮮奶150ml，糖10g。
6、20克植物油一整天。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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