大家好，樂天來為大家解答以下的問題，飯后運動好還是飯前運動好，飯后運動好還是飯前運動好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：一般來說，建議飯后運動，因為飯前人的胃里沒有食物。
2、這個時間不適合運動，會對患者的身體造成一些不良影響，甚至可能導致患者因為低血糖而暈倒。
3、所以最好飯后做運動，但不能馬上做。
4、至少半小時后，如果飯后運動，容易導致腸胃疾病。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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