更高的生活目標(biāo)感可能與更低的死亡風(fēng)險有關(guān)

越來越多的研究表明，一個人的目的——即一個人在多大程度上感知到他們生活中的方向感和目標(biāo)——可能與保護健康的好處有關(guān)，例如更好的身體機能和更低的心血管疾病或認知能力下降的風(fēng)險。

現(xiàn)在，由波士頓大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院 (BUSPH) 研究人員領(lǐng)導(dǎo)的一項新研究發(fā)現(xiàn)，具有更高目標(biāo)的人可能因任何原因死亡的風(fēng)險較低，并且這種關(guān)聯(lián)適用于種族/民族和性別。

發(fā)表在《預(yù)防醫(yī)學(xué)》雜志上的研究結(jié)果確實表明，這種關(guān)聯(lián)在女性中比在男性中略強，但種族/民族之間沒有顯著差異。

“眾所周知，生活有目標(biāo)平均可以改善許多健康結(jié)果，”該研究的主要作者、BUSPH 流行病學(xué)助理教授 Koichiro Shiba 博士說。

“在我領(lǐng)導(dǎo)的另一項研究中，我們發(fā)現(xiàn)目的對降低全因死亡率的影響可能因社會經(jīng)濟地位而異。在這項研究中，我們擴展了先前的證據(jù)，發(fā)現(xiàn)無論性別和種族如何，目的的有益影響都會持續(xù)存在/種族。”

在這項研究中，哈佛大學(xué) TH Chan 公共衛(wèi)生學(xué)院 (Harvard Chan) 的 Shiba 博士及其同事利用了健康與退休研究的數(shù)據(jù)，該研究是一項針對 50 歲及以上美國成年人的全國代表性研究。該團隊根據(jù) Ryff 心理健康量表的“生活目標(biāo)”評估了 13,000 多人的自我報告的目標(biāo)感，Ryff 心理健康量表是一種廣泛使用的衡量幸福感和幸福感不同方面的工具。研究人員還檢查了從 2006 年至 2008 年開始的八年期間的死亡風(fēng)險。

結(jié)果表明，與目標(biāo)感最低的人(死亡風(fēng)險為 36.5%)相比，目標(biāo)感最高的人的死亡風(fēng)險最低(死亡風(fēng)險為 15.2%)。

該團隊還收集了有關(guān)可能影響健康的其他因素的數(shù)據(jù)，例如社會經(jīng)濟地位、其他人口統(tǒng)計特征、基線身體健康和抑郁癥，并發(fā)現(xiàn)這些因素的增加也與更高目標(biāo)感的增加有關(guān)。

Shiba 博士推測，在女性中觀察到的更強的目的-死亡率關(guān)聯(lián)可能歸因于醫(yī)療保健服務(wù)使用方面的性別差異，“這是將目的與健康聯(lián)系起來的假定途徑之一，”他說。“有證據(jù)表明，由于社會規(guī)范，男性往往沒有充分利用必要的醫(yī)療保健服務(wù)。然而，未來的研究調(diào)查性別差異背后的機制是有必要的。”

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