飲料中的糖比固體食物更容易導致肥胖糖尿病等疾病

來源：科技前沿

近日，新西蘭的一份研究發(fā)現(xiàn)，飲料中的糖比固體食物更容易導致肥胖、糖尿病等疾病。

據(jù)介紹，新西蘭奧克蘭大學研究人員發(fā)現(xiàn)，飲料中的糖比固體食物中的糖更易引起有害的代謝變化，導致肥胖、糖尿病等疾病。每236mL能量型飲料含27克糖，碳酸飲料為26克，調(diào)味牛奶和甜茶為24克。

研究人員表示，這是因為液體中的糖與固體中的糖濃度與代謝速度不同導致的。高糖飲食會導致肥胖、炎癥和高甘油三酯、血糖和血壓水平——這些都是心臟病的危險因素。此外，攝入過多的糖，尤其是從含糖飲料中攝取的糖，與動脈粥樣硬化有關。

看來，肥宅快樂水也不能貪杯喲。

標簽： 飲料 糖食物