不健康的飲食和懶散的生活是心臟病和中風的常見誘因。但睡眠呼吸暫停(人們在睡眠時由于氣道塌陷而暫時停止呼吸)也是心血管疾病的主要風險因素。
雖然不健康飲食和缺乏鍛煉的解決方法很明確，但睡眠呼吸暫停的解決方法卻不太明確。有昂貴且難以應付的 Cpap(持續(xù)氣道正壓通氣)機器可以幫助您在睡眠時呼吸。
還有“下頜前移裝置”，它裝在嘴里，將下頜和舌頭向前推，讓你睡覺時氣道保持暢通。這兩種裝置都有缺點。
下頜前移裝置看起來有點像牙套，有助于保持氣道暢通，并能有效減少或消除睡眠呼吸暫停癥狀，如白天嗜睡。
然而，佩戴后最初幾周可能會感到不適，導致流口水、口干、下巴、牙齒和牙齦疼痛。而且需要長期監(jiān)測，因為它們可能導致咬合變化，可能需要正畸治療。
該設備對患有輕度或中度睡眠呼吸暫停的人效果很好，但對老年人、肥胖癥患者和患有嚴重睡眠呼吸暫停的人效果較差。
Cpap 是黃金標準治療方法，已使用超過 40 年。用戶將面罩綁在嘴或鼻子上，通過面罩泵送空氣。然而，很少有人能夠長期忍受這種治療。一項研究發(fā)現(xiàn)，在三年內(nèi)，大約一半使用這些機器的患者已經(jīng)停止使用它們。
人們正在尋找更便宜、侵入性更小、體積更小的解決方案來解決這個問題，這并不奇怪。
“封口”技術的支持者聲稱他們找到了解決方案。
顧名思義，封口就是用膠帶封住嘴巴，這樣就迫使你用鼻子呼吸，減少呼吸道塌陷的可能性。
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