感冒時(shí)汗蒸好嗎（感冒時(shí)汗蒸好嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒時(shí)汗蒸好嗎，感冒時(shí)汗蒸好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 感冒的時(shí)候最好不要出汗。一般人體抵抗力下降時(shí)，風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪從鼻、口、皮毛侵入人體，侵入肺，就會(huì)發(fā)生感冒。如果感冒時(shí)出汗，汗蒸時(shí)的高溫會(huì)使毛孔張開。此時(shí)，風(fēng)寒、風(fēng)熱的致病因素更容易侵入體內(nèi)，導(dǎo)致感冒癥狀的加重或持續(xù)。而且你出汗會(huì)出很多汗，會(huì)耗氣，損精，降低身體抵抗力。所以不建議感冒就出汗。

2、 感冒時(shí)建議多喝水，多休息。當(dāng)然，老年人要分幾次少量飲水，不要一次喝太多，以免心力衰竭。你也應(yīng)該注意你的飲食。你需要吃一些易消化又有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如蔬菜瘦肉粥、番茄雞肉面、蔬菜面等。不要吃辛辣、刺激性、油膩、生冷的食物。

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