成年人補(bǔ)鈣吃什么牌子的藥好（成年人補(bǔ)鈣吃什么鈣片好）

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成人應(yīng)該吃什么樣的鈣片補(bǔ)鈣一般有以下幾個方面：

1.臨床常用的鈣片比較適合成年人補(bǔ)鈣，如普通碳酸鈣、碳酸鈣D3片、乳酸鈣、復(fù)方鈣片、有機(jī)鈣口服液等。

2.碳酸鈣應(yīng)用最廣，藥用價值高，經(jīng)濟(jì)方便。是成人補(bǔ)鈣最常用的手段。

3.患有骨質(zhì)疏松癥的維生素D缺乏癥患者可以使用碳酸鈣D補(bǔ)鈣，從而緩解相關(guān)癥狀，促進(jìn)鈣的吸收，有效改善骨質(zhì)疏松引起的疼痛癥狀。

所以通過以上分析，成人補(bǔ)鈣的鈣片有很多種。同時要用食物來補(bǔ)鈣。比如多喝骨頭湯或者多吃含鈣的食物，包括蝦皮，都有很好的效果。

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