吃什么可使月經(jīng)量增多（吃什么月經(jīng)量會(huì)增多）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可使月經(jīng)量增多，吃什么月經(jīng)量會(huì)增多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 日常生活中可以多吃黑木耳、紅糖、生姜、紅棗、榴蓮、菠蘿、桂圓等食物，可能會(huì)增加月經(jīng)量。同時(shí)，日常生活中可以多吃一些富含鐵的食物，如羊肉、魚、蝦、黑豆、海帶、菠菜、雞肉等。這些食物都是補(bǔ)血的好材料。如果有貧血，可以在日常生活中食用。

2、 月經(jīng)量比較大的時(shí)候容易出現(xiàn)貧血。如果經(jīng)期出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力等癥狀，建議去醫(yī)院做血常規(guī)檢查，看看血紅蛋白在哪個(gè)范圍，進(jìn)行針對(duì)性治療。經(jīng)期注意保暖，尤其是小腹部位，避免著涼，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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