大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，dha孕婦什么時(shí)候吃最好，DHA孕婦什么時(shí)候吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 孕期需要補(bǔ)充更多的物質(zhì)。
2、一般建議補(bǔ)充鈣、鐵、葉酸、DHA，但目前沒(méi)有DHA的標(biāo)準(zhǔn)化推薦量。
3、孕期補(bǔ)充DHA可以降低早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防孕婦產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
4、對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)，DHA促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，很多人稱DHA腦黃金。
5、胎兒大腦發(fā)育有三個(gè)主要階段，3-6個(gè)月是腦細(xì)胞增殖的高峰期。
6、嬰兒出生時(shí)，大腦發(fā)育良好，腦神經(jīng)數(shù)量會(huì)達(dá)到1000億以上。
7、發(fā)育不好，腦細(xì)胞數(shù)量就會(huì)不足。
8、一般來(lái)說(shuō)，就是輸在人生的起跑線上。
9、從懷孕7個(gè)月到寶寶出生，這是腦細(xì)胞發(fā)育的第二個(gè)重要階段，膠質(zhì)細(xì)胞的增殖和髓鞘形成階段。
10、另外，寶寶出生后1年內(nèi)，是快速發(fā)育階段，腦細(xì)胞的生長(zhǎng)會(huì)再次達(dá)到高峰。
11、這期間會(huì)形成一個(gè)大腦網(wǎng)絡(luò)，出生一年內(nèi)腦細(xì)胞的數(shù)量會(huì)增加。
12、所以DHA不僅要在孕期補(bǔ)充，產(chǎn)后也要補(bǔ)充。
13、DHA可以讓腦細(xì)胞發(fā)育事半功倍，但是補(bǔ)充的量還不清楚。
14、所以主要建議孕婦在3-6個(gè)月的時(shí)候補(bǔ)充DHA。
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