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1、考慮到血壓，按摩以下穴位可以降低血壓：一、內(nèi)關(guān)穴，位于心包經(jīng)上，可以改變血管的收縮和舒張，對心臟病有很好的保健作用，也可以降低血壓。
2、二、太沖穴，主要位于足板拇指上，為肝經(jīng)穴位，還可緩解高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴等癥狀。
3、第三，在龔喬穴，當人的頭轉(zhuǎn)向一側(cè)時，會有一根筋鼓起來，可以用手從上往下推。
4、在按摩的過程中，他們可以涂一點潤滑油。
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