如何不打瞌睡的小竅門(mén)（如何不打呼嚕）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，如何不打瞌睡的小竅門(mén)，如何不打呼嚕很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，打鼾主要是扁桃體肥大和腺樣體肥大堵塞上呼吸道造成的。

2、如果患者癥狀嚴(yán)重，可以考慮手術(shù)。

3、扁桃體切除術(shù)和腺樣體切除術(shù)可以治愈打鼾。

4、成人打鼾可能與肥胖、鼻腔通氣不暢、口咽腔狹窄、舌頭肥大等因素有關(guān)。

5、建議耳鼻喉科完善鼻腔、鼻咽、口咽腔檢查，完善睡眠呼吸監(jiān)測(cè)判斷打鼾類(lèi)型。

6、如果是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，還可以做鼻腔擴(kuò)大手術(shù)、雙扁桃體切除、懸雍垂腭咽手術(shù)，緩解打鼾。

7、如果患者肥胖，建議控制體重，對(duì)打呼嚕有非常好的效果。

8、如果有些患者不適合手術(shù)或者沒(méi)有效果，可以使用呼吸機(jī)，也就是持續(xù)正壓通氣，對(duì)緩解打鼾有非常好的效果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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