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1、疾病分析：晚上吃胡蘿卜可以幫助減肥。
2、因為胡蘿卜含有豐富的膳食纖維，生吃或水煮都能產(chǎn)生飽腹感，減少其他食物的熱量攝入。
3、而且還含有一定的植物辛辣成分，可以加速體內(nèi)新陳代謝。
4、 促進脂肪消耗的功能。
5、此外，胡蘿卜本身并不促進減肥，但胡蘿卜所含的熱量很低，替代主食后會大大降低人體的熱量攝入。
6、所以晚上吃胡蘿卜可以幫助減肥。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 晚上吃胡蘿卜能減肥嗎
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