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1、孕婦吃黑魚對(duì)胎兒有益。
2、黑魚肉質(zhì)鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，孕期適量食用黑魚可以補(bǔ)充孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)。
3、黑魚具有補(bǔ)脾益胃、利水消腫等功效，對(duì)妊娠期水腫有一定療效。
4、吃黑魚能補(bǔ)充大量氨基酸，能幫助孕婦和胎兒增強(qiáng)抗病能力。
5、黑魚中含有鈣、磷、鐵、鋅、硒、鎂、鉀、鈉、鐵等多種礦物質(zhì)，孕婦食用可促進(jìn)胎兒發(fā)育。
6、但是黑魚性寒，脾胃虛寒的孕婦不宜食用，經(jīng)期的女性不宜食用。
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