例假吃什么水果好?（例假吃什么水果好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，例假吃什么水果好?，例假吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吃什么水果都可以，只要別吃剛從冰箱里拿出來的就行。

2、例假期間注意不要吃辛辣的，有可能導致痛經(jīng)。

3、不要吃活血的藥物或者食物，有可能引起出血量增多。

4、正常的月經(jīng)是暗紅色的不凝血，當出現(xiàn)明顯的血塊說明經(jīng)血量偏多，避免發(fā)生貧血。

5、如果月經(jīng)量明顯增多應該積極行彩超檢查，排除內(nèi)膜病變；息肉或者粘膜下肌瘤等。

6、月經(jīng)前后分泌物會增多而且比較粘稠，注意衛(wèi)生，避免影響透氣引起細菌滋生導致陰道炎出現(xiàn)。

7、衛(wèi)生巾要勤換，一天保證4-5片左右，每天清洗外陰，不要洗里面，可以減少病菌入侵。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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