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1、孕婦能吃桃子,桃子是含鐵最高的水果,孕婦也是最容易引起貧血的人,在懷孕期間食用桃子可以起到補血、防貧血的效果。
2、桃子中含有鈣質、維生素B和維生素C成分,孕婦吃桃子可以補充維生素,增強抵抗力,有利于胎兒的骨骼生長發(fā)育。
3、但是最好要去皮吃,以免皮上有防腐劑。
4、桃子中還富含鉀元素,對水腫有很好的緩解,很多孕婦到孕晚期會發(fā)生下肢水腫,如果每天吃適量的桃子,這種情況會有所緩解。
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標簽: 孕婦能吃桃子嗎
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