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1、益生菌有很多功效，比如防止腹瀉、增強(qiáng)人體免疫力、緩解過敏、降低血脂等;而且腸道有益菌群紊亂的患者也可以口服益生菌進(jìn)行調(diào)理腸胃;除此之外，益生菌還可以修復(fù)胃腸道粘膜。
2、成年人可以口服的益生菌有乳酸菌素片，益生菌顆粒、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
3、益生菌不會(huì)對(duì)人體造成傷害，可以幫助人體胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘等癥狀。
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標(biāo)簽： 大人吃什么益生菌好
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