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1、發(fā)燒期間,身體的抵抗力和免疫力會相應(yīng)下降,所以飲食需要特別注意。
2、推薦清淡、半流質(zhì)、易消化的飲食。
3、不吃辛辣、辛辣、油炸、生冷食物。
4、雞蛋含有豐富的膽固醇和營養(yǎng)物質(zhì),并含有人體必需的氨基酸,容易被人體吸收。
5、 營養(yǎng)價值很高,感冒期間可以正常食用,沒有太大影響。
6、建議吃橘子、香蕉、蘋果、梨、馬蹄等富含維生素C的水果,可以清熱生津。
7、可以補充人體所需的維生素。
8、期間需要多喝白開水,有助于排毒,調(diào)節(jié)身體的水分代謝。
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標簽: 發(fā)燒吃什么水果好得快
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