肛門失禁怎么預(yù)防感染（肛門失禁怎么預(yù)防）

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1、對于肛門失禁的預(yù)防，首先要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

2、一旦出現(xiàn)便秘、腹瀉，要及時處理。

3、另外，女性一定要注意產(chǎn)后盆底功能的恢復(fù)。

4、1.排便時注意，不要看書、報紙、玩手機。

5、 排便時間應(yīng)控制在5~10分鐘內(nèi)。

6、能起來就起來，不要養(yǎng)成“坐馬桶空空如也”的習(xí)慣。

7、2.對于有腹瀉癥狀的患者，及時就醫(yī)，糾正便秘、腹瀉等消化道問題。

8、3.肛門括約肌松弛者，堅持提肛。

9、 增強括約肌功能。

10、多吃富含纖維的食物，多喝水，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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