大家好，樂天來為大家解答以下的問題，例假喝紅糖水的作用，例假喝紅糖水的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、生理期喝紅糖水大有好處，可以促進(jìn)月經(jīng)排出，特別是一些沉積的血液可以排出體外。
2、此外，它還有暖宮的作用，也是補(bǔ)血的佳品。
3、所以，女性朋友在經(jīng)期適量服用紅糖水是非常有益的。
4、 建議在月經(jīng)前一兩天開始喝紅糖水，一天可以喝一兩次，尤其是冬天。
5、可以每天用熱水泡腳，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 例假喝紅糖水的好處
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