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1、八字腳的人，平時可以做一些矯正練習(xí)：先弓步到壓腿側(cè)，一條腿壓30次，交替各兩次。
2、第二，直步法。
3、在地上畫兩條直線，間隔10-15厘米左右，腳尖和腳跟在那條直線上，來回走。
4、 并注意速度由慢逐漸增加。
5、在此期間，還要注意合理飲食，如適當添加蛋黃，多吃富含鈣、磷的蔬菜和水果，如大棗、橙子、香蕉等。
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