大家好，樂天來為大家解答以下的問題，秋葵有哪些營養(yǎng)價值，秋葵有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、黃秋葵含有水溶性果膠和粘蛋白，可減少糖分的吸收，還含有類胡蘿卜素，可維持胰島素分泌，平衡血糖。
2、富含鈣，能促進人體骨骼和牙齒的正常發(fā)育，起到良好的補鈣作用；含有牛奶多糖、果膠等成分，能保護腸胃，促進胃液分泌，增加食欲，改善消化不良，維護腸胃健康；黃秋葵還是一種營養(yǎng)豐富、高蛋白、低脂肪、無膽固醇、低熱量的食物，非常適合減肥者食用。
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標(biāo)簽： 秋葵有什么作用
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