大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣增加雌激素女士必看，怎樣增加雌激素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 可以通過飲食增加體內(nèi)的雌激素。比如可以每天喝一杯豆?jié){，因為大豆中含有的黃酮類物質是雌激素。對于中國人來說，喝豆?jié){的效果比牛奶好。
2、 豆制品有護膚的作用，豆?jié){可以增加女性雌激素的含量，更適合使用。同時也可以吃一些魚類和烏骨雞營養(yǎng)品，也可以提高女性雌激素水平。臨床上建議女性通過食物補充雌激素，但不建議增加藥物的使用。因為藥物會有一定的副作用，特別是對于高齡女性，如果補充雌激素，會增加子宮內(nèi)膜癌的風險，容易影響凝血功能。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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