大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月子產(chǎn)婦能吃什么食物，月子產(chǎn)婦能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性坐月子期間的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)對(duì)身體康復(fù)有一定影響。
2、月子期間適當(dāng)吃水果，可以補(bǔ)充維生素和微量元素，幫助其產(chǎn)后恢復(fù)，補(bǔ)充膳食纖維，緩解孕期便秘癥狀。
3、1.蘋果中的膳食纖維含量非常豐富，對(duì)緩解孕期便秘癥狀有效，并能降低血糖和膽固醇，有利于產(chǎn)婦產(chǎn)后血壓和血糖的恢復(fù)；2.香蕉富含膳食纖維，能潤腸通便，改善產(chǎn)婦便秘癥狀，但不宜多吃。
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