大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腰扭了怎么才能最快恢復(fù)，腰扭了怎么才能最快恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、扭腰恢復(fù)最快的方法是24小時(shí)內(nèi)局部冰敷，可以收縮毛細(xì)血管，減少局部出血，減輕腫脹。
2、同時(shí)，在硬板床上休息，不要彎腰負(fù)重，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，也可以對(duì)癥治療。
3、可以使用消炎止痛的藥物，包括塞來(lái)昔布、美洛昔康、安康欣、雙氯芬酸鈉、樂(lè)松等。
4、您也可以使用肌肉松弛劑，包括鹽酸乙哌立松片，以緩解肌肉痙攣。
5、可以局部涂抹扶他林軟膏，輕輕按摩，消除癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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