月經(jīng)期間喝紅糖水有什么好處（月經(jīng)期間喝紅糖水有什么好處）

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1、 對于體質(zhì)一般的女性來說，經(jīng)期喝紅糖水是有好處的。紅糖水是一種溫?zé)岬氖澄?。?jīng)期喝紅糖水有助于經(jīng)血順暢排出，對宮寒引起的痛經(jīng)有一定療效。紅糖水特別適合月經(jīng)血塊多、顏色暗沉的女性。體質(zhì)熱、月經(jīng)期大的女性，不建議經(jīng)期喝紅糖水，以免月經(jīng)期延長。

2、 喝紅糖水最好不要和有活血作用的藥物一起服用，以免引起月經(jīng)量增加。建議你經(jīng)期要注意休息，不要熬夜，以免影響體內(nèi)激素的正常分泌從而影響月經(jīng)。注意保暖，尤其是腹部。不要吃辛辣、生冷、刺激性食物。

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