草莓是寒性水果嗎來姨媽可以吃嗎（草莓是寒性水果嗎）

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1、草莓是一種涼爽的水果。

2、不是很冷，但是水果里面稍微有點(diǎn)涼。

3、其實(shí)草莓營養(yǎng)價(jià)值豐富，富含維生素C，比蘋果和葡萄都高。

4、此外，它含有維生素A、維生素P和維生素B族，維生素B1和B2含量很高。

5、而且草莓含有一定量的原花青素，對(duì)心血管和胃腸道都非常好。

6、其中所含的胡蘿卜素和維生素A其實(shí)對(duì)眼睛和皮膚的組織非常有益。

7、草莓本身就有膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、食物消化、便秘。

8、草莓略涼，但問題不大。

9、如果你按照每天水果的攝入量來吃，你幾乎不能表現(xiàn)出太多的寒冷。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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