大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰疼腎虛失眠，腰疼腎虛怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果腰疼是腎虛引起的，首先要積極注意休息，適當運動，避免手淫這種不良習慣。
2、平時要多吃枸杞、肉蓯蓉、淫羊藿、淫羊藿等。
3、我們可以口服一些中成藥復方玄駒膠囊，加強優(yōu)質蛋白質飲食，避免熬夜，避免久坐，避免彎腰負重，適當鍛煉背部肌肉，用消炎止痛藥物治療癥狀，如洛索洛芬鈉。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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