大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)第一天可以做骨折手術(shù)嗎，月經(jīng)第一天可以洗頭嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、盡量不要洗頭。
2、經(jīng)期盡量不要洗頭洗澡，以免容易著涼，引起頭痛、痛經(jīng)等癥狀。
3、如果你的頭發(fā)太油膩，你必須清洗它。
4、最好在中午或晚上用溫度適宜的水清洗，并及時吹干頭發(fā)。
5、延遲出門。
6、經(jīng)期也要盡量不碰冷水，或者吃太涼或太涼的辛辣食物。
7、建議多吃溫性食物和含鐵量高的食物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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